自転車生活が不便という悩み…どうやったら慣れる？コツは？

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どうすれば快適になる？

子供の頃は誰でも乗っていた自転車ですが、大人になりバイクや車を利用するようになると自転車には全く乗らなくなる方が多いと思います。

原付バイクや自動車はエンジンが動力となってくれますから、楽で快適に早く遠い場所まで移動する事が出来ます。

こうした利点がありますから、一度乗ってしまうと自分で漕がなければいけない自転車生活に戻るのはなかなか難しくなります。

エンジンの付いた乗り物は確かに快適ですが、ガソリンを必要としますからコストは掛かります。

排気ガスを出しますから環境にも良くありません。

こうした理由から近年は自転車が見直されていますが、しかし、自転車に乗るもののなかなか慣れずに困っているという方も多い様です。

自転車にはどうやったら慣れる？

自転車に久しぶりに乗るという方は、まずは自転車に慣れる事から初めて行きましょう。

どうしたら慣れるのかという事に関しては、もう最初はひたすら乗るしかありません。

最初は自分で漕ぐのはキツイと思いますが、しばらく乗っていると筋力も体力も付いて来ますから、次第に快適に乗りこなせる様になって来ます。

人間の体は、その生活に必要な筋力と体力が備わる様に出来ていますから、使っている内に肉体が改造されて行きます。

そして、最初は息が上がっていた坂道も次第に楽にのぼる事が出来る様になり、航続距離も伸びます。
ですから、なるべく沢山自転車に乗る様にしましょう。

また、筋肉と体力が付くのには時間が掛かりますから、焦らずじっくり取り組む様にしましょう。

快適に使うにはどうしたら良い？

自転車に久しぶりに乗る人が悩む問題として、買い物時の荷物の問題があります。

車だと助手席に放り込むだけでOKですし、スクーターなら座席の下に入れるだけでOK ですし、鍵も掛けられるので盗られる心配もいりません。

しかし、自転車となるとそうはいきません。

乗せられる量も多すぎると帰りが大変になってしまいますから、きちんと考えて買い物しなくてはいけません。

ここはどうしても不便に感じてしまう所だと思いますが、自転車でもカゴを取り付ければ沢山荷物を乗せられる様になりますから、足りないと感じたら後部座席にカゴを取り付けると良いと思います。

買い物した時には、荷物を置いて違うスーパーなどに寄る事もあるかもしれませんが、そういう場合は荷物が隠せる様なカゴやバッグを利用すれば問題なく寄り道が可能です。

買い物用のバッグを用意しても良いと思います。

柔らかいもの様にタッパーや箱のようなものを用意している方も沢山います。

中には買い物の袋をそのまま乗せたまま駐輪している人もいますが、スーパーは人目が多いですし、そうした荷物を盗る人はいませんから、そんなに神経質にならなくても大丈夫です。

荷物が重いのが嫌・坂道が自信が無いという方は、電動自転車の利用も検討してみると良いと思います。

おわりに

自転車は最初はキツイですが、慣れればすぐに楽になります。

漕ぐのが辛いのは、たまにしか乗らないからで、必要な筋力・体力が備わっていないからです。

普段乗らなければ、若者でもちょっと漕いだだけでへばります。

年齢は関係ありません。

乗れば乗っただけ体が出来て来ますし、乗りこなせる様になります。

体力を使う代わりに交通費が無料になりますし健康にも良いです。

いい事ばかりですから、是非工夫して使ってみましょう。

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